Kesehatan - Komsumsi Buah Sirsak Mencegah Asam Urat, Kolesterol, Hipertens

Pada artikel ini, kita akan berbisara manfaat buah sirsak untuk anda semua. Sirsak adalah tanaman obat yang disebut berisi banyak kasiat serta manfaat bagi tubuh. Buah yang lezat dan manis, tidak hanya nikmat di lidah, akan tetapi Banyak manfaat bagi tubuh kita.

 
Apa manfaat dari buah Sersak..?
Hal ini sangat wajar, karena buah sirsak mengandung senyawa karbohidrat, kalium, vitamin C, kalsium, air dan lemak bermanfaat banyak Seperti serat,. Nah, dari sana, kita dapat memprediksi bagaimana manfaat sirsak untuk tubuh

Serat

Buah sirsak memiliki kandungan serat dapat membantu pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam buah sirsak dapat mengontrol berat badan Anda.

Karbohidrat
Dalam corossolier kaca berisi hingga 38 gram karbohidrat sebagai sumber energi bagi tubuh. Karbohidrat dalam buah ini pasti lebih sehat dari pada yang terkandung dalam kue yang buruk bagi kadar gula dalam darah seseorang.

Kalsium
Buah Seesak mengandung kalsium yang dapat membantu otot-otot dalam tubuh, mengatur tekanan darah, dan juga untuk memperbaiki tulang.
 

Vitamin C
Buah sersak mengandung vitamin C tinggi bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan yang bekerja di berbagai penyakit dalam tubuh, termasuk penyembuhan luka dan mencegah kerusakan kulit.

Air
Sirsak juga mengandung banyak air, bahkan secangkir sirsak memiliki kandungan air hingga 183 gram. Itu wajar untuk buah sirsak dapat membantu mencegah dehidrasi.

Fosfor dan Kalsium
Kandungan mineral lain yang terkandung dalam sirsak adalah fosfor dan kalsium. Dalam 100 gram buah apel custard terkandung 27 mg fosfor dan kalsium hingga 14 mg. Mineral yang bermanfaat untuk pembentukan tulang dan mencegah timbulnya osteoporosis.

Manfaat buah sirsak untuk kolesterol, asam urat, hipertensi

Buah sirsak memiliki sangat lembut dan segar bila digunakan sebagai jus. Di balik buah sirsak ternyata menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Semua zat yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk kesehatan. Ingin tahu apa efektivitas buah sirsak untuk tubuh ? Manfaat sirsak yang perlu Anda ketahui, adalah:
 

Manfaat sirsak untuk kolesterolSebagaimana telah kita lihat di atas, buah sirsak mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh. Dalam 100 gram sirsak daging dapat memenuhi kebutuhan tubuh serat per hari, sebanyak 13%. Nah, serat ini juga mungkin memainkan peran baik dalam penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Sehingga mempermudah kolesterol jahat dari tubuh, yang berarti bahwa hanya kolesterol biarkan tinggal di dalam tubuh.

Manfaat sirsak untuk hipertensi
Tidak hanya daun sirsak hanya satu yang bisa mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ternyata, buah sirsak yang rasanya lezat bahkan memiliki khasiat yang sama untuk pengobatan hipertensi. Beberapa studi telah menunjukkan khasiat buah sirsak mampu mengobati hipertensi. Memang, buah sirsak mengandung zat yang mampu menangkal perkembangan hipertensi. Jadi jika Anda ingin sehat, konsumsi buah sirsak setiap hari.

Manfaat buah sirsak untuk asam urat
Manfaat lain dari buah sirsak mampu mengobati asam urat. Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara teratur, tubuh akan dilindungi terhadap drop.

Ya, ini adalah review konten dan manfaat dari buah sirsak adalah tak terduga sebelumnya. Dapat berguna bagi kita semua.

Tweet